منتدي القسام
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
[b]ادارة المنتدي [/b

منتدي القسام

لكل الشباب
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 إنتبهوا!!!التدخين والقهوة والكولا يسببون هشاشة العظام

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
هبة
ADMIN
ADMIN
avatar

عدد المساهمات : 403
نقاط : 353572
السٌّمعَة : 14
تاريخ التسجيل : 15/04/2009

مُساهمةموضوع: إنتبهوا!!!التدخين والقهوة والكولا يسببون هشاشة العظام   السبت يونيو 20, 2009 3:56 pm

التدخين والقهوة والكولا يسببون هشاشة العظام

حذر تقرير إخباري من أن المشروبات الغازية والتدخين وشرب القهوة تسبب مرض هشاشة العظام.
وأشارت
الدكتورة وفاء فقيه إلى أن ممارسة التمرينات الرياضية والتعرض لأشعة الشمس
بصورة كافية وتناول الأطعمة التي تحتوي على كميات مناسبة من الكالسيوم
للحد من النسب المرتفعة لهشاشة العظام في المجتمع السعودي.

وحذرت
من بعض السلوكيات الخاطئة بالنسبة لبعض الأطعمة والمشروبات التي تؤثر
سلبياً على العظام مثل التدخين وتناول المشروبات الغازية التي تحتوي على
الكولا والإسراف في شرب القهوة وتغيير نمط الحياة الذي يعتمد على الجلوس
لفترات طويلة وقلة الحركة.

وأكدت
الدكتورة وفاء فقيه أن عدداً من التوصيات الطبية في السعودية تشير الى
احتمالية إصابة الكثير من الأشخاص بهشاشة العظام في سن مبكرة مما يستدعي
سرعة التحرك لعلاج هذا المرض واستخدام الطرق الوقائية قبل الإصابة
والابتعاد عن كل ما يؤثر على كثافة العظام وفي حال الاصابة يتوجب على
المريض استخدام الأدوية التي تؤدي إلى رفع كثافة العظام وتحسين نوعيته
بشكل عاجل لتفادي المضاعفات الخطيرة لهذا المرض.

وأوضحت
أن هشاشة العظام من الأمراض الأكثر انتشاراً في المنطقة العربية، مشيرة
إلى أن الهشاشة تعني النقص في كثافة وكتلة المكونات "العضوية وغير
العضوية" في العظام الذي يؤدي إلى تغير في كمية ونوعية العظام رغم بقاء
الحجم الخارجي للعظام طبيعياً مما يؤدي إلى ضعف وهشاشة العظم ويجعله أكثر
عرضة للإصابة بالكسور

_________________
كيف أخاف الضعف وأنا عبد للقوي !!


كيف أخاف الفقر وأنا عبد للغني !!


كيف أخاف المرض وأنا عبد للشافي !!


كيف أخاف الغيب وأنا عبد للرحمن !!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الخلوي
عضو مميز
عضو مميز
avatar

عدد المساهمات : 73
نقاط : 351125
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 04/05/2009
العمر : 32

مُساهمةموضوع: رد: إنتبهوا!!!التدخين والقهوة والكولا يسببون هشاشة العظام   الأحد يونيو 21, 2009 2:45 pm

مشكوووووووووووووورة الاخة هبة على موضوعك المفيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
farah
عضو
عضو


عدد المساهمات : 16
نقاط : 347621
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 07/06/2009

مُساهمةموضوع: رد: إنتبهوا!!!التدخين والقهوة والكولا يسببون هشاشة العظام   الإثنين يونيو 29, 2009 7:09 am

السلام و عليكم مشكورة حنونة راه الموضوع ناتاعك موفيد بزا وخوصوص ل رجال ل لييتكيفو و شكرا نستناو المزيد هبهب تقبلي موروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
هبة
ADMIN
ADMIN
avatar

عدد المساهمات : 403
نقاط : 353572
السٌّمعَة : 14
تاريخ التسجيل : 15/04/2009

مُساهمةموضوع: رد: إنتبهوا!!!التدخين والقهوة والكولا يسببون هشاشة العظام   الثلاثاء يونيو 30, 2009 4:12 am




شكرا على مروركم

اتقبل مروركم بكل فرح وسرور

هذا الموضوع للمدخنين

اتمنى الاقتلاع عنو فهو مضر لصحتهم

وهم يقتلون انفسهم بايديهم

وكيما نقولو احنا

الندامة مع الاخر


_________________
كيف أخاف الضعف وأنا عبد للقوي !!


كيف أخاف الفقر وأنا عبد للغني !!


كيف أخاف المرض وأنا عبد للشافي !!


كيف أخاف الغيب وأنا عبد للرحمن !!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
إنتبهوا!!!التدخين والقهوة والكولا يسببون هشاشة العظام
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» سيدي محمد الطاهر ايت علجت
» سب اللي ببالك ببيت شعر...
» تهنئة لمدرسة مصطفى كامل التجريبية
» المناخ التربوى
» الفصل الخامس الجزء الاول ( تاريخ للثانوية العامة )

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي القسام :: منــتدى صـحتـك بالدنـيا-
انتقل الى: